fbpx

I

Beauty

แจกตารางฟิตร่าง Workout from home 14 วัน แบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์

อยู่บ้านก็ออกกำลังกายได้ ถ้าใจฟิตซะอย่าง
Digital Beauty Editor / Digital Specialist

แจกตารางฟิตร่าง Workout from home 14 วัน แบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์

อยู่บ้านก็ออกกำลังกายได้ ถ้าใจฟิตซะอย่าง
Digital Beauty Editor / Digital Specialist

NO GYM? NO PROBLEM!

ใครที่เสพติดการเวิร์กเอาต์เป็นชีวิตจิตใจ แต่ยังไม่อยากเสี่ยงกับเชื้อไวรัสโควิด-19 นอกบ้าน แอลมีโปรแกรมออกกำลัง 14 วันแบบฉบับอยู่บ้านมาฝาก อุปกรณ์ไม่ต้อง ขอแค่มีพื้นที่ ชุดออกกำลังกายและรองเท้าคู่เก่งก็เบิร์นเบบี้เบิร์นได้เหมือนกัน!

workout

ตารางออกกำลังกายนี้จะเป็นการผสมผสานทั้งเวทเทรนนิ่งและคาร์ดิโอเข้าด้วยกัน ซึ่งถือเป็นรูปแบบการออกกำลังที่มีประสิทธิภาพสูงและไม่ยุ่งยาก ยิ่งถ้ามีหูฟัง wireless สักคู่ แล้วเปิด Workout playlist สุดเร้าใจประกอบการเวิร์กเอาต์ไปด้วยจะยิ่งช่วยเพิ่มแรงฮึกเหิมได้สุดๆ

Cover Photo Courtesy: Joja

RELATED STORY

111skin_V02
คุ้มค่าทุกเม็ดเงิน ผลลัพธ์ผิวสวยที่ใครก็อยากเป็นเจ้าของ
brightening-boostercover
พร้อมแนะนำสกินแคร์ชิ้นเด่นที่ช่วยให้ผิวสว่างกระจ่างใสเนียน
blush-nails-trend
เทรนด์เล็บปัดแก้มละมุนที่ทำเองได้ไม่ยาก

By continuing to use our site you consent to the use of cookies as described in our privacy policy.