LIFESTYLE

รวบรวมเหล่า Youtuber ที่จะให้การออกกำลังกายที่บ้านง่ายเหมือนไป Gym

ออกไป Gym ก็กลัวติดไวรัสอยู่บ้านก็ WORK OUT ได้

03 MAR 2020
Digital Fashion Writer

KEMMACHART TEARSAWAT

จากเหตุการณ์การแพร่ระบาดของ CO-VID19 หรือไวรัสโคโรน่า ที่ระบาดไปเป็นวงกว้าง จนลามไปทั่วโลกและยังไม่มีทีท่าว่าไวรัสนี้จะหยุดแพร่กระจาย แถมยังไม่มีวัคซีนที่จะยับยั้งให้ไวรัสนี้หยุดการเจริญเติบโตได้ ทำให้เหล่าผู้คนต่างหวาดระแวงในการออกไปใช้เวลาทำกิจกรรมนอกบ้าน แม้แต่การไปออกกำลังกายที่ยิม ก็เป็นการเสี่ยงหรือมีโอกาสที่จะติดไวรัสได้เช่นกัน เพราะนอกจากที่เราจะใช้เครื่องเล่นต่อผู้คนมากมายแล้วนั้น เราไม่มีทางรู้เลยว่าคนที่อยู่ในยิมนี้ใครติดไวรัสนี้มาหรือไม่

Cr.Photo : Channel

ในช่วงนี้หากว่าเรานั้นต้องใช้ชีวิตอย่างระมัดระวัง แต่ต้องอยู่บ้านเพราะความจำเป็น หนุ่มๆสายรักสุขภาพแบบเราก็ต้องหาวิธีที่จะปลดปล่อยเหงื่อโดยไม่เสี่ยงต่อการติดเจ้าไวรัสโคโรน่า วันนี้แอลเมนขอแนะนำ เทรนเนอร์ ยูทูปเบอร์ 5 แชแนลที่จะมาทำให้การอยู่บ้านของเราไม่ไร้ประโยชน์แถมยังได้สุขภาพ ทฤษฎีไปประยุกต์พร้อมกับไม่เสี่ยงติดไวรัสโคโรน่าอีกด้วยนะ  มี Channel ไหนบ้างเราไปดูกันเลย

มาพบกับช่องแรกกับ Channel “BODY HERO” มีผู้ติดตาม 308K ที่ไม่ได้แค่สอนออกกำลังกาย แต่ยังอธิบายให้เราเข้าใจถึงหลักการอีกด้วย

Channel นี้ บอกเลยว่าไม่เบื่อแน่นอน เพราะเขาเครมว่า อัพคลิปใหม่วันเว้นวันและยังไลฟ์ทุกสัปดาห์อีกด้วยกับ Channel “Naefit” ที่มีผู้ติดตามถึง 144K

Channel ต่อมาเราขอแนะนำกับ “Sixpackhome.com ฟรี วิดีโอสอนเล่นกล้าม ที่บ้าน” มีผู้ติดตามอยู่ที่ 162K และหลากหลายกับการสอนที่ไม่ว่าจะอยู่บ้านหรืออยู่ยิม ก็สามารถออกกำลังกายเองได้

Channel นี้มีผู้ติดตามมากพอสมควรเลยกับ “Fitjunctions” ที่มีผู้ติดตามถึง 801K ด้วยวิธีการสอนและการแนะนำ แอลเมนคิดว่าต้องน่าจะเป็นช่องแรกๆที่คนนึกถึงแน่ๆ

Channel สุดท้ายนี้เราขอเสนอ “Chris Heria” กับการออกกำลังกายแบบ Calisthenics หรือการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนักตัวของตัวเองในการสร้างแรงต้าน มีผู้ติดตามถึง 1.63M เลยทีเดียว

Cr.Cover Photo : Channel "Naefit" และ "Fitjunctions"

TAGS:

SHARES

RELATED STORY

STYLE
18 SEP 2020 |

เฉลิมฉลองความงามของธรรมชาติในรูปแบบดิจิตอลโชว์จาก Burberry Spring/Summer 2020

อีกครั้งที่แฟชั่นโชว์ถูกนำเสนอในรูปแบบดิจิตอลจาก LFW

LIFESTYLE
16 SEP 2020 |

ทะยานขึ้นบาร์สีพาสเทล สัมผัสคอนเส็ปต์วันหลังโลกแตกผ่านค็อกเทลที่ Paradise Lost

โลกใบใหม่ที่สดใสกว่าเดิมรออยู่ที่นี่แล้ว

STYLE
16 SEP 2020 |

เมื่อแรงบันดาลใจมวยไทยถูกทวิสเป็นคอลเล็กชั่นพิเศษจาก Maison Kitsuné

แฟนๆชาวไทยห้ามพลาดโดยเด็ดขาด

STYLE
11 SEP 2020 |

สนุกกับการสร้างเสื้อผ้าตัวต่อแบบไม่ซ้ำใครจาก LEGO x LEVI’S

อีกงานผสมผสานที่แฟนๆ LEGO และ LEVI’S ห้ามพลาดโดดเด็ดขาด

RELATED STORY

STYLE
18 SEP 2020 |

เฉลิมฉลองความงามของธรรมชาติในรูปแบบดิจิตอลโชว์จาก Burberry Spring/Summer 2020

อีกครั้งที่แฟชั่นโชว์ถูกนำเสนอในรูปแบบดิจิตอลจาก LFW

LIFESTYLE
16 SEP 2020 |

ทะยานขึ้นบาร์สีพาสเทล สัมผัสคอนเส็ปต์วันหลังโลกแตกผ่านค็อกเทลที่ Paradise Lost

โลกใบใหม่ที่สดใสกว่าเดิมรออยู่ที่นี่แล้ว

STYLE
16 SEP 2020 |

เมื่อแรงบันดาลใจมวยไทยถูกทวิสเป็นคอลเล็กชั่นพิเศษจาก Maison Kitsuné

แฟนๆชาวไทยห้ามพลาดโดยเด็ดขาด

STYLE
11 SEP 2020 |

สนุกกับการสร้างเสื้อผ้าตัวต่อแบบไม่ซ้ำใครจาก LEGO x LEVI’S

อีกงานผสมผสานที่แฟนๆ LEGO และ LEVI’S ห้ามพลาดโดดเด็ดขาด

STYLE
09 SEP 2020 |

ยกรันเวย์ขึ้นไปบนหอ Eiffel กับ Saint Laurent Men’s Spring Summer 2021

หนุ่มปารีเซียงภาพใหม่ในแบบฉบับของ Anthony Vaccarello

LIFESTYLE
08 SEP 2020 |

รวมลิสต์ 5 TikTok Creator หนุ่มสายแฟที่มาพร้อมเคล็ดลับการแต่งตัวเพื่อหนุ่มๆ ทุกสไตล์

ไม่เพียงให้ความบันเทิง แต่ยังสร้างแรงบันดาลใจในการแต่งตัวอีก

PEOPLE
08 SEP 2020 |

PRE-ORDER นิตยสารแอลเมน ประเทศไทย ฉบับเล่ม Fall/Winter 2020 หน้าปก ไบร์ท-วิน

ติดตาม #ELLEMENxBrightWin ได้ทุกช่องทางของเรา

STYLE
09 SEP 2020 |

ยกรันเวย์ขึ้นไปบนหอ Eiffel กับ Saint Laurent Men’s Spring Summer 2021

หนุ่มปารีเซียงภาพใหม่ในแบบฉบับของ Anthony Vaccarello

LIFESTYLE
08 SEP 2020 |

รวมลิสต์ 5 TikTok Creator หนุ่มสายแฟที่มาพร้อมเคล็ดลับการแต่งตัวเพื่อหนุ่มๆ ทุกสไตล์

ไม่เพียงให้ความบันเทิง แต่ยังสร้างแรงบันดาลใจในการแต่งตัวอีก

PEOPLE
08 SEP 2020 |

PRE-ORDER นิตยสารแอลเมน ประเทศไทย ฉบับเล่ม Fall/Winter 2020 หน้าปก ไบร์ท-วิน

ติดตาม #ELLEMENxBrightWin ได้ทุกช่องทางของเรา

LIFESTYLE
06 SEP 2020 |

เมื่อรสสดชื่นของดริ๊งค์ Tiki เจอกับเหล่าสีพาสเทลและวิวเขียวชอุ่มที่ Bar.Yard

ถูกใจที่สุดตรงที่มีดีเจเปิดดนตรีทุกคืน

LIFESTYLE
06 SEP 2020 |

เมื่อรสสดชื่นของดริ๊งค์ Tiki เจอกับเหล่าสีพาสเทลและวิวเขียวชอุ่มที่ Bar.Yard

ถูกใจที่สุดตรงที่มีดีเจเปิดดนตรีทุกคืน

STYLE
02 SEP 2020 |

ตั้งเวลาไว้เลยเย็นนี้กับแฟชั่นโชว์ LOUIS VUITTON MEN SS21 Show in Tokyo

ห้าโมงเย็นตามเวลาประเทศไทย เจอกัน

STYLE
25 AUG 2020 |

“Underground Tennis” สุดเท่จาก LACOSTE X mastermind JAPAN

ลิมิเต็ดอิดิชั่นที่หลายคนรอคอย

STYLE
24 AUG 2020 |

Louis Vuitton x Nigo Wave 2 เตรียมช็อปคอลเล็กชั่น LV2 เต็มรูปแบบ 28 สิงหาคมนี้

กลับมาอีกครั้งพร้อมจัดเต็มกว่าเดิม สาวกตัวจริงห้ามพลาด

STYLE
21 AUG 2020 |

ล่องลอยไปในท้องฟ้า ‘Heaven on Earth’ กับ Louis Vuitton Fall-Winter 2020

Virgil Abloh กับคอลเล็กชั่นล่าสุดที่แอลเมนห้ามพลาด

STYLE
20 AUG 2020 |

แรงบันดาลใจจากเกมส์ในตำนานสู่ Seiko 5 Sports x Street Fighter V.

อีกหนึ่ง Collaboration ที่ห้ามพลาดจาก Seiko

SUBSCRIBE TO OUR NEWSLETTER

STYLE
02 SEP 2020 |

ตั้งเวลาไว้เลยเย็นนี้กับแฟชั่นโชว์ LOUIS VUITTON MEN SS21 Show in Tokyo

ห้าโมงเย็นตามเวลาประเทศไทย เจอกัน

STYLE
25 AUG 2020 |

“Underground Tennis” สุดเท่จาก LACOSTE X mastermind JAPAN

ลิมิเต็ดอิดิชั่นที่หลายคนรอคอย

STYLE
24 AUG 2020 |

Louis Vuitton x Nigo Wave 2 เตรียมช็อปคอลเล็กชั่น LV2 เต็มรูปแบบ 28 สิงหาคมนี้

กลับมาอีกครั้งพร้อมจัดเต็มกว่าเดิม สาวกตัวจริงห้ามพลาด

STYLE
21 AUG 2020 |

ล่องลอยไปในท้องฟ้า ‘Heaven on Earth’ กับ Louis Vuitton Fall-Winter 2020

Virgil Abloh กับคอลเล็กชั่นล่าสุดที่แอลเมนห้ามพลาด

STYLE
13 AUG 2020 |

เท่เหนือกาลเวลาจาก Louis Vuitton คอลเล็กชั่น Pre-Spring 2021

เมื่อชุดประจำวันถูกตีความใหม่โดย Virgil Abloh

STYLE
11 AUG 2020 |

Redefinition of Eyewear โปรเจคอาร์ตสุดล้ำล่าสุดจาก Gentle Monster

การเดินทางของแว่นตาที่ไปไกลกว่าแว่นตา

STYLE
07 AUG 2020 |

OP-ART สีสันจัดจ้านพร้อมผองเพื่อน Zooom and friends ล่าสุดจาก LOUIS VUITTON MEN SS21

สนุกสนานผ่านสายตาเยาว์วัยจากวิสัยทัศน์ของ Virgil Abloh

STYLE
06 AUG 2020 |

พร้อมแล้ววันนี้ แฟชั่นโชว์ Louis Vuitton Men SS21 ส่งตรงจาก Shanghai

Zooom and friends จะมาในรูปแบบไหนต้องติดตามกัน

STYLE
04 AUG 2020 |

ตกแต่งรองเท้าผ้าใบในแบบของตัวเองจาก Dior

แฟนๆแอลเมนสาย DIY ห้ามพลาดเด็ดขาด

STYLE
03 AUG 2020 |

คลิปหนีบกระดาษก็มาเป็นสร้อยคอได้จาก Off-White™

เมื่ออุปกรณ์สำนักงานออฟฟิศกลายมาเป็นเครื่องประดับ

STYLE
20 AUG 2020 |

แรงบันดาลใจจากเกมส์ในตำนานสู่ Seiko 5 Sports x Street Fighter V.

อีกหนึ่ง Collaboration ที่ห้ามพลาดจาก Seiko

STYLE
13 AUG 2020 |

เท่เหนือกาลเวลาจาก Louis Vuitton คอลเล็กชั่น Pre-Spring 2021

เมื่อชุดประจำวันถูกตีความใหม่โดย Virgil Abloh

STYLE
11 AUG 2020 |

Redefinition of Eyewear โปรเจคอาร์ตสุดล้ำล่าสุดจาก Gentle Monster

การเดินทางของแว่นตาที่ไปไกลกว่าแว่นตา

STYLE
07 AUG 2020 |

OP-ART สีสันจัดจ้านพร้อมผองเพื่อน Zooom and friends ล่าสุดจาก LOUIS VUITTON MEN SS21

สนุกสนานผ่านสายตาเยาว์วัยจากวิสัยทัศน์ของ Virgil Abloh

STYLE
06 AUG 2020 |

พร้อมแล้ววันนี้ แฟชั่นโชว์ Louis Vuitton Men SS21 ส่งตรงจาก Shanghai

Zooom and friends จะมาในรูปแบบไหนต้องติดตามกัน

LIFESTYLE
29 JUL 2020 |

“HAPPY ALONE” ในมุมมองของ “THE MOUSSES” สี่หนุ่มที่เติบโตในเรื่องดนตรีและจังหวะชีวิต

คุยกันแบบดิบ ๆ เรียล ๆ ว่าด้วยเรื่องความ Alone แต่ไม่ Lonely

STYLE
29 JUL 2020 |

Issey Miyake Men ประกาศยุติแบรนด์แล้ว

อีกหนึ่งผลกระทบจากพิษ COVID-19

STYLE
24 JUL 2020 |

อัพเกรดเบสิคลุคเรียบง่ายด้วยเสื้อทีเชิ้ตโลโก้ที่แอลเมนคัดมาแล้วสำหรับคุณ

จะเรียบทั้งทีต้องขอติดแฟชั่นนิดนึง

STYLE
21 JUL 2020 |

คัดมาแล้ว! 10 กระเป๋า Mini Bag สำหรับหนุ่มๆให้ได้เสริมลูกเล่นระหว่างวัน

แค่มือถือและเครดิตการ์ดก็พร้อมลุยแล้ว

STYLE
17 JUL 2020 |

เจาะลึก #GucciEpilogue บทสรุปแฟชั่นครั้งยิ่งใหญ่ของ Alessandro Michele

โครงสร้างแฟชั่นในรูปแบบใหม่ของ Gucci ที่ไม่เคยมีมาก่อน

STYLE
17 JUL 2020 |

เดินลุยทุ่งข้าวสาลีสุดโรแมนติกไปกับ Jacquemus Spring/Summer 2021 'L’Amour' Collection

Tableware สไตล์บ้านไร่ชนบทที่ใครๆก็หลงรัก

STYLE
16 JUL 2020 |

Dolce & Gabbana S/S 21 กับการเดินทางพักผ่อนสู่ Sorrento ทางตอนใต้ของ Italy

หล่อ เท่ แถมยังได้บุญช่วยระดมทุนการแพทย์อีกด้วย

STYLE
14 JUL 2020 |

มองต่างมุมผ่านสายตา 5 ศิลปินกับหนังสั้นจาก Prada Multiple Views SS21

แฟชั่นโชว์ดิจิตอลในรูปแบบหนังสั้นที่ Prada ไม่เคยทำมาก่อน

STYLE
13 JUL 2020 |

แรงบันดาลใจจากภาพพอร์ทเทรตสีน้ำมันสู่เสื้อผ้าระดับกูตูร์กับ Dior Men’s Summer 2021

อีกครั้งที่ Kim Jones ผสมผสานเสื้อผ้าและศิลปะได้อย่างลงตัว

STYLE
13 JUL 2020 |

รับชม DIOR MEN'S SUMMER 2021 FILM พร้อมกันทั่วโลกคืนนี้

แฟนๆ Kim Jones ห้ามพลาดเด็ดขาด

STYLE
12 JUL 2020 |

รวบรวมไฮไลท์เด่นจาก Loewe Men's Spring/Summer 2021 กับโชว์ 24 ชั่วโมง Show-in-a-box

เมื่องานศิลปะและงานฝีมือถูกผสมผสานเป็นเรื่องราวเดียวกัน

STYLE
10 JUL 2020 |

เผยโชว์รูปแบบใหม่จาก Louis Vuitton ในคอลเล็กชั่นเสื้อผ้าผู้ชาย Spring/Summer 2021

เรื่องราวการเดินทางของ Zoooom with friends เริ่มต้นขึ้นแล้ว

STYLE
10 JUL 2020 |

เฉลิมฉลองสีสันแห่งฤดูร้อนล่าสุดจาก HOMME PLISSÉ ISSEY MIYAKE SS21

สำรวจคู่สีใหม่จากคอลเล็กชั่นล่าสุดที่หนุ่มๆตั้งตารอ

STYLE
08 JUL 2020 |

รับชมพร้อมกันวันนี้ สารคดีเบื้องหลัง #AirDior จาก Kim Jones

กว่าจะมาเป็นสนีกเกอร์ที่ฮอตที่สุดในเวลานี้

STYLE
08 JUL 2020 |

G-Shock เปิดตัวรุ่นไอ้สามตาบอดี้เหล็กครั้งแรกฉลอง DW-6900 ครบรอบ 25 ปี

โอ๊ต-ปราโมทย์ สไตล์สุดจิ๊ดกับนาฬิกาเรือนโปรดล่าสุด

STYLE
07 JUL 2020 |

เปิดแล้ววันนี้! แฟลกชิพสโตร์เสื้อผ้าผู้ชายครั้งแรกของโลกจาก Louis Vuitton

แฟนๆที่รอ NIGO® x Louis Vuitton Capsule ห้ามพลาดเด็ดขาด

STYLE
04 AUG 2020 |

ตกแต่งรองเท้าผ้าใบในแบบของตัวเองจาก Dior

แฟนๆแอลเมนสาย DIY ห้ามพลาดเด็ดขาด

STYLE
03 AUG 2020 |

คลิปหนีบกระดาษก็มาเป็นสร้อยคอได้จาก Off-White™

เมื่ออุปกรณ์สำนักงานออฟฟิศกลายมาเป็นเครื่องประดับ

SEARCH