I

Health & Fitness

รวบรวมเหล่า Youtuber ที่จะให้การออกกำลังกายที่บ้านง่ายเหมือนไป Gym

ออกไป Gym ก็กลัวติดไวรัสอยู่บ้านก็ WORK OUT ได้
Share on facebook
Share on twitter

Health & Fitness

Share on facebook
Share on twitter

รวบรวมเหล่า Youtuber ที่จะให้การออกกำลังกายที่บ้านง่ายเหมือนไป Gym

ออกไป Gym ก็กลัวติดไวรัสอยู่บ้านก็ WORK OUT ได้
จากเหตุการณ์การแพร่ระบาดของ CO-VID19 หรือไวรัสโคโรน่า ที่ระบาดไปเป็นวงกว้าง จนลามไปทั่วโลกและยังไม่มีทีท่าว่าไวรัสนี้จะหยุดแพร่กระจาย แถมยังไม่มีวัคซีนที่จะยับยั้งให้ไวรัสนี้หยุดการเจริญเติบโตได้ ทำให้เหล่าผู้คนต่างหวาดระแวงในการออกไปใช้เวลาทำกิจกรรมนอกบ้าน แม้แต่การไปออกกำลังกายที่ยิม ก็เป็นการเสี่ยงหรือมีโอกาสที่จะติดไวรัสได้เช่นกัน เพราะนอกจากที่เราจะใช้เครื่องเล่นต่อผู้คนมากมายแล้วนั้น เราไม่มีทางรู้เลยว่าคนที่อยู่ในยิมนี้ใครติดไวรัสนี้มาหรือไม่
ในช่วงนี้หากว่าเรานั้นต้องใช้ชีวิตอย่างระมัดระวัง แต่ต้องอยู่บ้านเพราะความจำเป็น หนุ่มๆสายรักสุขภาพแบบเราก็ต้องหาวิธีที่จะปลดปล่อยเหงื่อโดยไม่เสี่ยงต่อการติดเจ้าไวรัสโคโรน่า วันนี้แอลเมนขอแนะนำ เทรนเนอร์ ยูทูปเบอร์ 5 แชแนลที่จะมาทำให้การอยู่บ้านของเราไม่ไร้ประโยชน์แถมยังได้สุขภาพ ทฤษฎีไปประยุกต์พร้อมกับไม่เสี่ยงติดไวรัสโคโรน่าอีกด้วยนะ  มี Channel ไหนบ้างเราไปดูกันเลย มาพบกับช่องแรกกับ Channel “BODY HERO” มีผู้ติดตาม 308K ที่ไม่ได้แค่สอนออกกำลังกาย แต่ยังอธิบายให้เราเข้าใจถึงหลักการอีกด้วย Channel นี้ บอกเลยว่าไม่เบื่อแน่นอน เพราะเขาเครมว่า อัพคลิปใหม่วันเว้นวันและยังไลฟ์ทุกสัปดาห์อีกด้วยกับ Channel “Naefit” ที่มีผู้ติดตามถึง 144K Channel ต่อมาเราขอแนะนำกับ “Sixpackhome.com ฟรี วิดีโอสอนเล่นกล้าม ที่บ้าน” มีผู้ติดตามอยู่ที่ 162K และหลากหลายกับการสอนที่ไม่ว่าจะอยู่บ้านหรืออยู่ยิม ก็สามารถออกกำลังกายเองได้ Channel นี้มีผู้ติดตามมากพอสมควรเลยกับ “Fitjunctions” ที่มีผู้ติดตามถึง 801K ด้วยวิธีการสอนและการแนะนำ แอลเมนคิดว่าต้องน่าจะเป็นช่องแรกๆที่คนนึกถึงแน่ๆ Channel สุดท้ายนี้เราขอเสนอ “Chris Heria” กับการออกกำลังกายแบบ Calisthenics หรือการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนักตัวของตัวเองในการสร้างแรงต้าน มีผู้ติดตามถึง 1.63M เลยทีเดียว Cr.Cover Photo : Channel “Naefit” และ “Fitjunctions”
Share on facebook
Share on twitter
Share on email